加入长跑,赵克明的家人正朝着健康的方向发展。

时间:2019-01-22 00:37:23 来源:彭家屿新闻网 作者:匿名



(记者施丹妮/于玉文)在清晨公园,在傍晚社区,周末郊外,赵克明和王伯翠经常看到这个人物在奔跑。这对夫妇参加了包括马匹和马匹在内的国内和国际城市的40多场比赛,并获得了各种奖牌和证书。 2017年,赵克明获得“静安最美家”称号,并在2017年“海上最美丽家庭”中获得“海上最美丽家庭”称号。这个家庭正以积极的姿态向周围的更多人提供积极的能量。

从上海跑到世界各地

赵克明开始跑50多岁。常规路线从大柏树到五角场到机车体育场。 18公里的路线对他来说是小菜一碟。十多年前,为了提高身体素质,赵克明参加了闸北体育工作者长跑队并开始了自己的跑步生涯。 2003年,他试图进行上半场马拉松比赛,并在2小时13分钟内完成了21.075公里的比赛。奖励是一双马拉松跑鞋。赵克明把这双跑鞋给了他的情人王伯翠。从那以后,王伯翠加入了这双跑鞋的长跑队,从体育场跑了400米。一年后,王伯翠参加了第一场全面比赛,42.195公里参加了4小时45分钟。从那时起,跑步已经成为两人日常生活的重要组成部分。

谈到他的跑步生涯,赵克明说:“你跑的越多,你就越想跑。”在这些年里,每天早上起床5: 00已经成为一种习惯。赵克明笑着说:“他们十多年来一直没有生病,甚至医疗记录卡都不是很有用。”上海,无锡,苏州,郑州,兰州,北京,甚至台湾,日本,韩国,只要有一个城市举行马拉松比赛,这对夫妇就会报名并留下两个人在每个城市跑步。 2016年,王伯翠在一场马拉松比赛中遇到刘翔并合影留念。这张照片作为婴儿放在家里客厅的显眼位置。王伯翠也跟随长跑队到了马拉松的起源。——希腊跑了整匹马,当地市长遇到了。跑马拉松为这个家庭的生活带来了很多乐趣和回忆。“老凯勒”长跑队带动周围的人

今年,赵克明跑了五匹马,王伯翠跑了七匹马。在日常训练中,两人必须每周跑三次,每次三公里。为了带动邻居们共同奔跑,赵克明成立了“老凯勒”长跑队,每周在机车体育场活动,并经常跑到郊区公园。古村公园和南翔古镇是长跑队活跃的地方。 “我们想去的地方,我们可以去那里。没有必要用我们的腿可以到达的交通工具。“在每次马拉松比赛的现场,赵克明和他的老朋友也自愿引导参与者并取水。

“跑步取决于球队”是赵克明成立一支长跑队的初衷。赵克明回忆说,当他50多岁开始跑步时,他是一位70岁的前任,他一起跑,让自己爱上跑步。现在他希望这项运动能够帮助更多人。赵克明和“老凯勒”长跑队不是“装备派对”,他们可以跑双跑鞋和运动服。

虽然年龄不仅仅是古老的,但赵克明仍然认为自己是跑步的最佳年龄。 “今年7月,我参加了一场亚洲老牌运动会。最年长的选手是102岁。很多外国球员也是高级球员,我的爱人。我必须能够一直跑步。”今天,我儿子在父母的影响下逐渐爱上了长跑。他还加入了上海马拉松志愿者服务团队,热情地帮助和激励了他的朋友们。一家三口与长跑相连,相互鼓励,相互支持。

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